Las dietas altas en proteínas bajas en carbohidratos son uno de los mejores recursos cuando se busca perder peso rápidamente. Sin embargo, baja en proteínas carbohidratos dietas altas en los resultados en 30 a 40 por ciento de calorías provenientes de proteínas que no es adecuado si está por encima de 40 años de edad ya que estas dietas han asociado el riesgo de algunas enfermedades mortales como la insuficiencia renal, colesterol alto, cálculos renales, la osteoporosis, el cáncer y el estado metabólico saludable.
dieta de Atkins es un ejemplo de la dieta alta en carbohidratos con bajo contenido proteico.
¿Cómo estas proteínas baja en carbohidratos dieta funcione?
En condiciones normales el cuerpo quema las calorías de carbohidratos, sin embargo en el caso de estas dietas su cuerpo trata de obtener las calorías de sus reservas de grasa de su cuerpo que se traduce en la pérdida de grasa. Así, la grasa en gran parte de su vientre, los muslos se convierte en la reservas de energía de su cuerpo.
En caso de que consumen este tipo de dietas?
Debo decir que si usted está consumiendo una proteína de alta pero la dieta baja en carbohidratos entonces usted está invitando a problemas mucho más grandes para su cuerpo que la grasa.
Dieta rica en proteínas poner demasiada tensión en la eficiencia de su riñón, así como una rica fuente de colesterol alto. Evitaciones del contenido natural de su dieta como hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales en el resultado de un alto riesgo de cáncer.
Las enfermedades no visibles en un futuro próximo pero con el tiempo puede convertirse en mortal. Por lo tanto, no le recomendamos tomar este tipo de dieta. Sin embargo, usted debe centrarse de su perfil de la dieta global que incluya todos los tipos de elementos de la dieta, así como que debería reconsiderar cambiar su estilo de vida y las actividades físicas de su cuerpo.
Lo mejor de la suerte para ti.
