La pérdida de peso y grasa de la panza son temas que casi todo el mundo se interese De hecho, en todos los foros de fitness en línea, no es raro ver largas discusiones con todo tipo de preguntas acerca de perder peso y mantenerse en forma. En este sentido, responder a tres de las preguntas más frecuentes sobre el vientre se abulta.
Pregunta: ¿Es la panza de grasa relacionados con la salud en general?
Sí. Los estudios dicen que los aumentos de la grasa del vientre los riesgos de salud de las personas con un índice de masa corporal de 34 o menos. La grasa abdominal es causada por depósitos de grasa en el abdomen y alrededor. También se llama grasa visceral, y se encuentra en las capas más profundas del estómago. Se dice que la grasa visceral extra supone un mayor riesgo para la salud de los depósitos de grasa en los muslos y las caderas. Entre los riesgos de salud asociados con grasa de la panza de presión arterial alta, niveles de colesterol y azúcar en la sangre, así como lo que se denomina síndrome metabólico X y problemas cardíacos. Según algunos expertos, la cintura y la zona donde la grasa se concentra a menudo es más confiable para anticipar los problemas de salud que el peso.
Pregunta: ¿Cómo puedo obtener grasa de la panza?
de grasa no deseados elige concentrarse en el vientre a causa de una serie de factores, incluyendo el género, la edad y acervo genético. Aquí hay una explicación simple: los hombres tienden a desarrollar grasa del vientre (como en la forma de una manzana) más que las mujeres mientras que las mujeres tienden a tener más grasa depositada alrededor de las caderas y los muslos (como en la forma de una pera) en base a sus recursos naturales anatómicos tendencias. Cuando se toma en cuenta edad, verá que las mujeres la menopausia es probable que bulto como las manzanas, al parecer debido a la disminución en la producción hormonal femenina hace que el cuerpo desarrolle de una manera que es similar a los cuerpos masculinos. Por último, uno de tipo de cuerpo también se ve influida por la genética. Las mujeres que nacen a crecer como las manzanas se las manzanas desde el principio, si no para ver lo que comen.
Pregunta: ¿El estrés tiene nada que ver con la grasa del vientre?
Un número de estudios sugieren que el estrés es de hecho un factor en el desarrollo de la grasa abdominal. El cuerpo humano hace frente a situaciones de estrés mediante la activación de sus glándulas que producen la hormona cortisol. Cuando hay un exceso de cortisol en el cuerpo, el exceso de grasa es de alguna manera canalizar el vientre y la zona abdominal. estudios separados también encontró que el estrés puede causar vientre de grasa en los hombres de todas las edades, y en las mujeres mayores.
